SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl czas

  • Przygotowanie do prowadzenia dziennika

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : 2 lata Uprawiane inne sporty : czasem piłka nożna Dostęp do sprzętu : W pełni wyposazona silownia Dieta : zbilansowana 3500kcal Zażywane suplementy : od jutra zaczynam cykl z mono kreatyny, dextrosa, aakg, WPC i rozwazam zma apteczne. Ostatnio przerabiany plan: FBW Witam wszystkich. Słowem wstępu- od jutra planuje nowy cykl i nowy trening. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2012-09-30 11:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytam wwwszystko na tym forum juz jakis czas.Zdecydowalem sie na 6 tyg cykl deca i winstrol depot.Wiem,ze po cyklu powinienem wziazc clen i clomid,nie wiem jednak jak.Wielu zapewne odesle mnie do archiwum twierdzac ,ze mnostwo tam tego,wiec powiem od razu:SZUKALEM!!!Przyznam,ze sporo tego ale wlasnie dlatego jestem zdezorientowany.Zreszta duza [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 2002-11-12 23:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: na 90% -klata: 150kg -martwy ciąg: robiony sporadycznie -przysiad:kiedys 220kg teraz juz madrze robie ;-) Witam zastanawiam sie zaczac od polowy pazdziernika jakis cykl planuje pociagnac do konca czerwca (mysle caly czas bez mostkow,albo sie odblokowac zrobic przerwe i znow). Co byscie polecili? z gory dzieki za info pozdr

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2012-09-19 14:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 26 lat - Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Wiec slowem wstepu : - Na chwile obecna chce sie jedynie dowiedziec o ewentualny cykl. - Gdybym sie zdecydowal zapewne minie jeszcze troche czasu. - Aktualne postepy nie sa dla mnie zadawalajace. - Przeraza mnie troche sklonnosc do owlosienia, bo juz gole plecy, brzuch itd, a do tego mam zakola :/ - Wysokie cisnienie (za mlodu chodzilem do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4856 Data: 2009-07-27 21:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, po wakacyjnej przerwie (wymuszonej skreceniem ze zlamaniem nogi) czas powrocic do treningow. Planuje cykl na Turanabolu 200 tab/10mg i trenbolonie 2 butelki- dokladnie nie wiem jakie bo czekam na nie. Czy do tego co mam dorzucic cos jeszcze? bo mam z poprzedniego cyklu jeszcze 4 strzaly enana 250mg/ml a kumpel proponowal mi sustanon 250 [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6601 Data: 2012-08-31 17:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • horse power co i jak..?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    planuje za jakis czas cykl na horsie i sie zastanawiam z czym polaczyc zeby dalo najlepsze efekty(na caly cykl planuje ok 400zl) ... skonczylem niedawno cykl na cp + mono piszcie...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2008-01-10 14:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem nowy na forum, ale nie nowy w tym sporcie ;) prosił bym o profesionalną pomoc Koledzy. Mam 25 lata chciałbym walnąć 1 cykl waga88kg 172 jestem raczej zbity nie otyly ;)) staz treningowy 7 lat więc czas lyknac cos mocniejszego trzeba zobaczec jak to sie je :))) Chciałbym wrzucić pare kg dobrego mięcha i troszkę siłę ;) Myślałem o [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2013-04-06 01:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w drugim cyklu

    Temat
    Doping

    [...] e2d przez 8 tyg ? Zalezy mi żeby złapac pare dobrych kilo miesa. Czy może durzucic do tego metke ? Jak tak to w jakich dawkach i przez jaki czas ? Dodam, że ten pierwszy cykl trwał tylko 4 tyg ( przerwany przez chorobe) Na PCT wystraczy Clomid ? Jak z tym HCG ? Jakies konkretne ilości i dlugośc PCT, zależy mi na minimalizacji spadków i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2013-02-10 17:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST DO KRYTYKI:)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    w dziale trening dla poczatkujących mi nie pmogli wiec moze spróbuje tutaj. WITAM. własnie koncze cykl na mase i czas na zmiane treningu. postanowiłem ze spróbuje HST. Czytałem o tym duzo postów ale nie wiem czy do konca je zrozumiałem:)wiec oto trening który sam skonstruowałem na podstawie podwieszonych tematów. z tego co zrozumiałem to mam robic [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2007-11-02 18:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lat z kilkoma sporymi przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): nie wiem. Duzo makaronów oraz sałątek i ryb Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 5 cykle w sumie brałem deke, prop. prolo, winko , boldka nie pamiętam jak łaczyłem Opisz swój plan treningowy: 2-3 razy w tyg siłka 2 razy w tyg K-1 Cel [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2014-10-09 12:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej na mase?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] troche fatu tam gdzie odlozylo sie go zbyt duzo ;) Po okresie spalania mam zamiar dalej wrocic do budowania masy i w zwiazku z tym mam pytanko - wczesniej machnalem sobie 'cykl' z puchy xp+cp (niby powinno byc 2x xp lub 2x cp ale chcialem sprawdzic, jak dla mnie xp wypada lepiej) do tego 2x gain bolic 4kg, zma i witaminki. Dieta jest caly czas, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2007-08-20 00:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Zacznę od początku . Dwa lata temu przed przygodą z siłownia ważyłem ok 68kg. Obecnie ok 82kg. Po rozmowie ze znajomym zdecydowałem się na podobny cykl na którym on właśnie jest ale mam pewne wątpliwości . Mam testosteron enanthate . Dziś poszedł pierwszy strzał 2ml ( 250mg/ml) Założenie jest takie 10 zastrzyków po 500mg co 5 dni . [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2019-06-10 23:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sd trening bedzie opierał sie na nastepujacych dodatkowych zasadach: -unikanie upadku miesniowego - trening razy w tyg - duze partie 12 seri małe 6 seri w tyg (poprezdni cykl 9s duze 6 seri małe partie ) -- krotkie przerwy, przeplatanie przeciwstawnych grup, -wyeliminuje cykl 15 i zamiast niego wprowadze taki układ 10pow 2 tyg 7pow 2 tyg 5 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2006-05-07 16:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po konsultacji ze znajomym, zaproponował mi taki cykl. 200 tab mety 3-3; 4 4; 30-5; 4-4; 3-3. Do tego 60 kap H bomb4. W dz. treningowy 45min przed treningiem 2 kapsy, w nietreningowy rano na czczo 2kap. Odblok z Clomidu: 3 dni po ost tab mety 3-1; 6-2, 3-1. Do tego codzień z tablety Hepatilu (zastanawiam się czy nie zażywać go po cyklu, a w zamian [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2006-12-27 21:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Modyfikacja 4 dniowego planu FILARA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Za jakis czas kończę 2 cykl Michaiła z cykliczności masowej. Nie widzę by zanosiło się by Michaił to kontynuował wiec postanowiłem sam cos ułożyć sobie na przyszłosć. Oto lekka modyfikacja planu Filara z nastawieniem na powiększenie obwodu ramienia. W tygodnie nieparzyste 2x w tygodniu trenujemy trica zaś w parzyste 2x ćwiczymy bica. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2005-12-10 16:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol inaczej

    Temat
    Doping

    [...] chlopakiem z wioski a nie kozakiem z miasta Zastanawiam sie nad braniem metanabolu w taki sposób 20mg do ustapienia przyrostów i wtedy zwiekszam dawkę do 30mg i kolejny czas do ustapienia i kolejne 40mg Powiedzmy cykl na 12tyg a jesli nie moge 12 tyg to prosze o napisanie czy tu chodzi o watrobe czy o to ze po x tygodniach towar nie działa

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2013-10-24 17:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NozIV/aero2/aakg?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam dwa pytania. 1.Za jakiś czas zamierzam robic cykl na CP, do tego mono i jeszcze wziasc aakg(trec lub olimp)/aero2/nozIV,moze cos innego? tylko nie wiem na ktory się zdecydowac z tych boosterow. chodzi mi o pompę, energie i wytrzymalość na treningu. Który wg. was najlepszy? 2.Jesli juz bym wybrał jednego z boosterow jak miałbym go [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2009-04-13 12:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporty walki...

    Temat
    Trec

    Witam wszystkich... mam pewien problem w doborze odżywek , otoż nie wiem co najbardziej opłaca się brać pod tylko i wyłącznie treningi boksu... Nie dawno skończyłem cykl z jabłczanem kreatyny cm3 i carbo , i powiem że jestem bardzo zadowolony, ku memu zdziwieniu skoczyła mi szybkość , czas reakcji , siła i wytrzymałośc... nawet mięsnie jakby sie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2009-11-29 23:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, planuje kupić coś takiego Nitrobolon II + Creatine Powder Activlab + Carbonox + BCAA Xtra by zacząć cykl, ostatnio brałem cm3 + clen burexin. Mam 23 lata, 186 cm wzrostu i ważę 86 kg. Problemów zdrowotnych ani żadnych ograniczeń nie mam, siłownia od jakichs 9 miesiecy bez większych przerw, wczesniej co jakis czas przez jakis czas. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2013-10-13 23:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema 1 grudnia przerwałem cykl na mecie i omce ponieważ sie rozchorowałem cykl trwał do przerwy oczywiścia 4 tyg wbiłem przez ten czas 4 omki i zjadłem 70 tab metki.Zastanawiam sie czy poczekać jeszcze czy jutro zacząć następny cykl hmm??? można by???

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2007-01-14 16:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)